こんにちは！nozomiです
「どうしてうちの子だけ…」
「また叫んでる…もう無理かも…」
そんな風に思ってしまう自分を責めていませんか？
私もかつて、叫ぶ我が子にイライラし、距離を置きたくなることが何度もありました。だけど、生活は待ってくれない。逃げたくても逃げられない。それでも、向き合わなきゃいけない。
そんな私が少しずつ気持ちを切り替えてこれたのは、同じように悩むママたちとつながれたこと、そして「声かけの仕方」を少しずつ変えていったからです。
今回は、「子どもを好きになれない」と悩んでいるママに向けて、私の体験談と、心が軽くなるためのヒントをお伝えします。
どうして子どもを好きになれないと思ってしまうの？
●比較してしまう、周りは「普通」に見える
周りの子は落ち着いて座ってる。
ママの声かけにもすぐ反応してる。
それに比べてうちの子は…と落ち込んでしまうこと、ありますよね。
とくに発達グレーゾーンの子どもを育てていると、理解されにくい困りごとがたくさん。普通って何？とわかっていても、心がついていかない。
●「また叫んでる」日常に心が疲弊していく
我が子が叫んだり、泣き叫んだり、癇癪を起こしたりすると、周りの視線が気になって、胸がざわざわ。
外出先ではとくに、「またか…」とため息が出る日々。
耳が疲れて、心も疲れて、愛情よりも「疲労」が勝ってしまう。
「距離を置きたい」でも置けない。生活があるからこそ余計にしんどい
正直、私は何度も思いました。
「距離を置きたい」「この子といるとしんどい」って。
でも、現実はそうもいきません。
ごはんを作らないといけないし、洗濯、片付け、寝かしつけ。
ママはやることが山ほどある。
そこにプラスして、感情の波の大きい子どもへの対応。
逃げ場のない育児に、追い詰められる気持ち…すごくわかります。
私を救ってくれた「共感してくれる人」の存在
そんな私を何度も救ってくれたのは、同じように悩むママたちの言葉でした。
「うちもそうだったよ」
「今日も叫ばれた～って笑って言えるだけで救われた」
そういう言葉に、何度も何度も助けられました。
インスタグラムや支援センター、療育先など、どこかで誰かがつぶやいてくれる「本音」に、心が共鳴して、少しずつラクになれたんです。
ヒートアップしている時にかけるべき声かけとは？
叫んでいる時、泣いている時、癇癪の真っ最中。
何を言っても聞いてくれない…
これは本当によくあることで、私もよく間違えました。
でも、**「今は言葉が届かない時間」**だと思って、静かにそばにいることを意識しました。
●おすすめの声かけ（※状況に応じて）
- 「ここにいるよ」
- 「落ち着いたらお話しようね」
- 「うんうん、つらいんだね」
その場で無理に説得しようとすると、余計に火に油を注ぐことも。
大人でも、怒っている時に説得されると腹が立ちますよね。
「待つ勇気」と「黙る力」
これが、私の中で育児の中で学んだ大きなキーワードでした。
子どもは子どもで、考えていることがある。一人の人間として見るということ
つい「子どもだから」「言うこと聞きなさい」と思ってしまいがちですが、
実は子どもも、心の中で色々と感じたり考えたりしています。
怒ってばかりの時期を乗り越えた今、娘がふとこう言いました。
「ママがニコニコしてると、安心する」
ああ、この子なりにいつも、私を見てくれてたんだなって思ったんです。
それ以来、叫んでる姿を見ても、
「また叫んでる」ではなく、「叫ばないと伝えられない何かがあるんだ」と受け取れるようになってきました。
【まとめ】
「子どもを好きになれない」と悩むあなたへ
その気持ちは、決してあなただけのものではありません。
私も、悩みながら、たくさん間違えて、泣いて、怒って、
それでも「また明日向き合おう」と思ってきました。
●共感してくれる人に頼ってください
●専門の方に相談するのも大切です
●そして、自分を責めすぎないでください
ママも1人の人間です。
そして、子どもも1人の人間です。
少しずつ向き合う力を育てながら、日々を一緒に歩いていけたらいいですよね。
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