こんにちは。nozomiです。
今回は、よく質問をいただく「習い事」について、少し深くお話ししたいと思います。
特に、発達障がいや特性が強いお子さんを育てていると、
・この習い事、本当に意味あるのかな？
・周りの子と同じで大丈夫？
・できない経験ばかりにならないかな？
そんな不安、どうしても出てきますよね。
今回は、2025年時点で人気の習い事ランキングを紹介しながら、
「発達障がい・特性が強い子にとって、何がどう育つのか」
を、一つずつ丁寧にお伝えします。
習い事を選ぶ前に大切にしてほしいこと
まず、ランキングを見る前に、ひとつだけ。
発達に特性がある子の習い事選びで、
一番大切なのは「できる・できない」ではありません。
・安心して通えるか
・その子のペースを尊重してもらえるか
・少しでも「楽しい」があるか
この3つがそろっていれば、成長はあとから必ずついてきます。
女の子に人気の習い事TOP5【2025年版】
第1位：ピアノ・音楽教室
育ちやすい力：
集中力／感情のコントロール／自己表現
ピアノは、発達障がいや特性が強い子にとって、とても相性のいい習い事です。
・一対一のレッスンが多い
・音やリズムが目に見える形で理解しやすい
・自分の世界に入り込める
感覚過敏がある子は、音量調整ができる点も安心材料になります。
「言葉で気持ちを表現するのが苦手」な子でも、
音楽を通して感情を外に出せるようになることも多いです。
第2位：水泳（スイミング）
育ちやすい力：
体幹／感覚統合／自己肯定感
水の中では、体への刺激が均等に入るため、
感覚のバランスを整えやすいと言われています。
・順番を待つ
・先生の指示を聞く
・少しずつできることが増える
成功体験を積みやすく、「できた！」が自信につながりやすい習い事です。
第3位：ダンス（バレエ・ヒップホップなど）
育ちやすい力：
模倣力／身体表現／集団への適応力
ダンスは、言葉よりも「見て真似する」ことが中心。
言語理解が苦手な子でも、
体で覚えることで自然と集団に入れることがあります。
音楽に合わせて動くことで、
気持ちの切り替えが上手になる子もいます。
第4位：英語・英会話
育ちやすい力：
耳の力／記憶力／新しい刺激への耐性
発達特性のある子は、「耳がいい」ことも多く、
英語の音をそのまま覚えるのが得意な子もいます。
歌やカードを使ったレッスンなら、
勉強というより「遊び」に近い感覚で取り組めます。
第5位：体操教室
育ちやすい力：
基礎体力／指示理解／成功体験
体操は、できる・できないがはっきりしやすい分、
小さなステップで褒めてもらえる環境が大切です。
体の使い方が分かると、
日常生活の動きもスムーズになっていきます。
男の子に人気の習い事TOP5【2025年版】
第1位：サッカー・スポーツ系クラブ
育ちやすい力：
ルール理解／社会性／感情調整
集団が苦手な子にとってはハードルが高く感じますが、
「走る」「蹴る」など単純な動作から入れる点が魅力です。
ルールを守る経験が、
社会性の土台づくりにつながります。
第2位：水泳（スイミング）
女の子同様、感覚統合や体幹づくりに効果的。
集団が苦手な子でも、
個人練習の時間があるのが安心ポイントです。
第3位：体操教室
体の動かし方が分かることで、
不器用さや転びやすさが改善することもあります。
第4位：プログラミング教室
育ちやすい力：
論理的思考／集中力／自己完結力
一人で黙々と取り組めるため、
集団が苦手な子に向いています。
「正解がある」世界なので、
安心して取り組める子も多いです。
第5位：英語・英会話
視覚教材や音を使うことで、
言葉のインプットが自然に増えていきます。
我が家が放課後デイを選んだ理由
我が家の長女は、放課後等デイサービスに週3日通っています。
体操に特化したデイで、
集団行動も自然に経験できる場所です。
最初は正直、抵抗がありました。
でも、見学に行ってみると、
「思っていた場所と全然違う」
実際に目にしないとわからないと思います。
行かなくてもいいから、見学することも大事だと考えます。
子ども一人ひとりを尊重してくれて、
無理に合わせさせることはありませんでした。
まとめ｜その子の「今」に合う習い事を
習い事は、将来のためだけのものではありません。
今のその子が、少し楽になれる場所
「できた」を積み重ねられる場所
それで十分だと思っています。
焦らなくて大丈夫。
比べなくて大丈夫。
その子のペースで、その子らしく。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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